Le match des vitamines dans les pilules versus les vitamines dans l’assiette

Carlo s’inspire de la philosophie de Serge Pieters, diététicien diplômé, spécialiste de la Nutrition Sportive : “Nous devons d’abord rechercher les éléments essentiels de notre alimentation, les bons nutriments, dans les aliments.” Serge Pieters recommande d’absorber entre 30 et 40 aliments différents chaque semaine.

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