Von Friederike Ostermeyer 14. November 2022 um 18:14 Uhr
Zwei gängige organische Verbindungen, darunter die Catechine in grünem Tee, reduzieren die Bildung von Alzheimer-Plaques, wie eine neue US-Studie zeigt.
Gute Nachrichten für Grüntee-Liebhaber: Ihre tägliche Gewohnheit hat Ihr Alzheimer-Risiko möglicherweise bereits erheblich reduziert. Forscher der Tufts University in Massachusetts kamen zu diesem Ergebnis, nachdem sie 21 verschiedene Verbindungen untersucht hatten, um ihre Fähigkeit zu bestimmen, das Wachstum von Amyloid-Beta-Plaques zu verhindern. Diese Plaques entwickeln sich im Gehirn von Menschen mit Alzheimer.
Alzheimer: eine der häufigsten Todesursachen in der westlichen Welt
Alzheimer ist eine der häufigsten Todesursachen in den Industrieländern und Experten rechnen in den kommenden Jahrzehnten mit einem rasanten Wachstum. Warum die bisher unheilbare Krankheit auftritt und was sie fördert, ist noch immer nicht vollständig geklärt. Forscher arbeiten vor allem daran herauszufinden, was das Fortschreiten der Krankheit verlangsamt. Für ihre aktuelle Studie wählten die Wissenschaftler 21 vielversprechende Verbindungen aus, die unter anderem in Lebensmitteln vorkommen. Für ihre Tests verwendeten die Forscher ein 3D-Modell lebender menschlicher Gehirnzellen.
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Zwei vielversprechende Anti-Alzheimer-Verbindungen aus grünem Tee und Rotwein
Die Forscher fanden heraus, dass zwei gängige Verbindungen, Catechine in grünem Tee und Resveratrol, die unter anderem in Rotwein zu finden sind, die Bildung von Plaque reduzierten. Und sie taten dies mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen, so die Studie, die in der Zeitschrift Free Radical Biology and Medicine veröffentlicht wurde.1 Der anfängliche Screen ergab, dass fünf Verbindungen „eine wirklich robuste Anti-Plaque-Wirkung“ hatten, heißt es in der Zusammenfassung . des Studiums Neben Catechinen aus grünem Tee und Resveratrol enthielten sie Curcumin aus Kurkuma, das Diabetes-Medikament Metformin und eine Verbindung namens Citicolin. Letztere bildet der Körper aus dem Nährstoff Cholin und soll die Gehirnleistung steigern.
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Überraschend starke Wirkung
„Wir hatten gehofft, Verbindungen zu finden, die harmlos sind und eine gewisse Wirksamkeit zeigen“, erklärt Studienleiter Dr. Dana Cairns in einer Erklärung der Universität.2 Grüntee-Verbindungen und Resveratrol erfüllten diesen Standard. „Sie hatten eine ziemlich starke Wirkung. Nach etwa einer Woche waren praktisch keine Plaques mehr sichtbar.“ Wer eifrig zu einer Flasche Rotwein greift, sollte bedenken, dass der darin enthaltene Alkohol mehr schadet als Resveratrol gut tut. Wenn Sie Ihr Alzheimer-Risiko verringern möchten, ist grüner Tee definitiv die bessere Wahl. Es sei denn, Sie entscheiden sich für die alkoholfreie Variante, die nicht jedermanns Geschmack ist. Ansonsten greift man besser auf Alternativen wie Heidelbeeren, Cranberries, Erdnüsse, Pistazien und Kakao zurück. Sie enthalten auch Resveratrol.
Wie grüner Tee gegen Alzheimer wirken kann
Forscher vermuten, dass die antioxidativen Catechine im grünen Tee nicht nur vor Alzheimer, sondern möglicherweise auch vor Krebs schützen. Aber man kann aus Laborsituationen keine individuellen Rückschlüsse auf den Menschen ziehen. Einige Verbindungen überwinden die Blut-Hirn-Schranke nicht, was im Fall von Alzheimer unerlässlich wäre, und andere haben eine geringe Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass sie nicht leicht in den Körper oder Blutkreislauf aufgenommen werden. Daher ist weitere Forschung dringend erforderlich. Dennoch ist die Entdeckung wichtig, da es derzeit keine Heilung für Alzheimer oder eine Möglichkeit gibt, das Fortschreiten zu verhindern. “Außer einigen potenziellen Medikamenten, die noch getestet werden.”
Diese
- Silveira, IA, Mullis, AS, Cairns, DA et al. (2022). Nachweis von neuroprotektiven Verbindungen in Herpes-induzierten 3D-Gewebe- und Alzheimer-Zellmodellen, Biologie und Medizin freier Radikale.
- McNeil, T. (2022). Grüner Tee und Resveratrol reduzieren in Labortests Alzheimer-Plaques. Tufts University (aufgerufen am 14.11.2022)