Ob aufkommende Erkältung, Migräne oder Kater: Wenn wir Kopfschmerzen haben, müssen wir schnell handeln. Daher nehmen viele Menschen Schmerzmittel ein, ohne die Packungsbeilage zu lesen. Doch aus einer scheinbar harmlosen Aspirin-Pille kann eine echte Gefahr werden! Hier erfährst du, was du bei der Einnahme falsch machen kannst und wie du es richtig machst.
So wirkt ein Schmerzmittel im Körper
Ein Schmerzmittel wird normalerweise mit viel Wasser eingenommen, um in den Magen zu gelangen. Dort löst es sich auf. Die Wirkstoffe werden aber erst im Darm aufgenommen. Die Substanzen wandern dann über das Blut durch den Körper. Deshalb hat die Körperhaltung einen so großen Einfluss auf die Wirkung des Schmerzmittels.
Erst wenn der Magen die Wirkstoffe an den Darm abgibt, beginnen die Pillen laut den Forschern zu wirken. Je schneller es passiert, desto schneller löst es sich auf und gelangt in den Zwölffingerdarm. Bestimmte Positionen, wie Sitzen oder Stehen, verhindern, dass die Pille direkt in den Magen gelangt.
Bestimmte Positionen verhindern, dass die Pille sofort in den Magen gespritzt wird. Foto: istock.com/Sasha Brazhnik /
3 Fehler, die Sie bei der Einnahme von Aspirin vermeiden sollten
1. Nehmen Sie Aspirin mit Alkohol ein
Natürlich schlucken wir die Pille nicht mit einem Glas Wein oder Bier. Aber es kann auch gefährlich sein, vor oder nach einer Party ein Aspirin zu nehmen. Der Grund: Das Medikament verdünnt Ihr Blut. Wenn Sie sich verletzen, z. B. weil Sie betrunken sind, was schlimme Folgen haben kann. Die Durchblutung erhöht sich. Im Notfall konnte man nicht einmal operieren.
Wie Alkohol werden die Wirkstoffe von Schmerzmitteln in der Leber abgebaut. Die Einnahme eines Katerschmerzmittels ist also sinnlos. Das hemmt nicht nur den Alkoholabbau, sondern belastet auch die Leber stark.
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2. Einnahme von zu vielen Schmerzmitteln
Haben Sie vor einer Stunde eine Pille genommen, aber immer noch Schmerzen? Die meisten werden einfach 1 oder 2 Pillen später drücken, aber das ist falsch! Denn zu viel Aspirin kann den Magen-Darm-Trakt schädigen. Der Wirkstoff Acetylsalicylsäure greift die Schleimhäute an. Dies kann Geschwüre und Blutungen im Magen und Darm verursachen. Das Medikament kann auch Asthmaanfälle und Nierenschäden auslösen.
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3. Halten Sie das Tablet aufrecht
Eine US-Studie hat herausgefunden, dass es bei der Einnahme von Schmerzmitteln darauf ankommt, ob wir stehen, liegen oder sitzen. Anhand eines entwickelten Modells des Verdauungstrakts testeten Forscher der Johns Hopkins University in Maryland verschiedene Positionen. So konnten sie herausfinden, wie schnell der Körper ein Medikament aufnimmt und inwieweit die Körperhaltung ihn beeinflusst.
Sie kamen schnell zu dem Schluss, dass das Schmerzmittel bei falscher Körperhaltung bis zu einer Stunde länger braucht, als das Medikament direkt in der richtigen Position einzunehmen. Dass die Körperhaltung bei der Einnahme der Pille so wichtig ist, war auch für die Forscher eine überraschende Erkenntnis. „Ich habe nie darüber nachgedacht, ob ich es richtig oder falsch mache. Aber jetzt werde ich definitiv jedes Mal darüber nachdenken, wenn ich eine Pille nehme“, sagte Hauptautor Rajat Mittal in dem Post.
Stehen Sie nicht: Diese Position ist am besten, wenn Sie Pillen einnehmen
Um herauszufinden, welche Körperhaltung die beste ist, testete das Forschungsteam vier verschiedene Positionen. Dazu gehören Stehen, Sitzen und Liegen auf der rechten oder linken Seite. Sieger der Studie und damit optimale Position bei der Einnahme eines Schmerzmittels war die Rechtsseitenlage.
Hier entdeckte das Team, dass man mit dieser Haltung den tiefsten Punkt des Bauches erreichen konnte. Menschen, die ihre Pillen auf diese Weise einnehmen, können damit rechnen, dass sich die Pille 2- bis 3-mal schneller auflöst als im Stehen. Die schlechteste Position wäre dagegen, auf der linken Seite liegend eine Tablette einzunehmen.
Fazit: So sollten Schmerzmittel eingenommen werden
Wenn Sie die Tablette zukünftig auf der rechten Seite liegend einnehmen, können Sie davon ausgehen, dass sie sich bereits nach 10 Minuten auflöst. Laut der Studie müssen Sie bis zu 23 Minuten im Stehen und bis zu 100 Minuten im Liegen auf der linken Seite warten.
Vermeiden Sie auch Alkohol oder Kaffee und schlucken Sie die Pille mit einem Glas Wasser. Wer ständig Bauchschmerzen hat, sollte keine Tabletten nehmen, sondern sich untersuchen lassen: Vor allem Frauen sind davon betroffen.