3 Gründe, warum Sie nach Volumen essen sollten, nicht nach Kalorien
Meine Freunde sind bereits dafür bekannt, tonnenweise Gemüse essen zu können. Und ja, ich gebe es zu: Nichts sättigt mich mehr als eine schöne große Schüssel Salat, mit knackigen grünen Blättern, frischen Tomatenstückchen, saftigen Gurkenscheiben und einem leckeren Dressing. Das Gute: Obwohl ich viel mehr esse als die meisten Menschen, nehme ich nicht mehr Kalorien …
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