Nicht nur Alkohol als Risiko: Wie man die Leber fit hält

Haben Sie Leberprobleme? Dies kann mehrere Ursachen haben, und es ist nicht nur Alkohol. © Bild/Bildsymbol

Wenn die Leber erkrankt ist, kann dies auf übermäßigen Alkohol zurückzuführen sein. Dies ist jedoch nur eine der möglichen Ursachen. Hepatitis-Viren und Fettleber sind ebenfalls ein wachsendes Problem.

Berlin – Man sagt gemeinhin, dass die Leber mit ihren Aufgaben wächst. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das zentrale Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers überlastet werden sollte. Denn ein Leben ohne Leber, die viele lebenswichtige Aufgaben übernimmt, ist schlichtweg nicht möglich. Es reicht nicht aus, wie an Silvester auf den eigenen Alkoholkonsum zu achten.

Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Menschen; die Krankheit ist oft jahrelang zu spüren

„Die Leber ist unter anderem an der Regulierung des Fett- und Zuckerstoffwechsels sowie am Mineralstoff- und Vitaminhaushalt beteiligt und speichert wichtige Nährstoffe wie Zucker, Fette, Vitamine und Mineralstoffe“, sagt Markus Cornberg vom Deutschen Leberstiftung, Klassifikation. die Bedeutung der Orgel.

Als Entgiftungszentrum filtert die Leber Schadstoffe aus dem Blut. Außerdem bildet es viele Vitalstoffe wie Proteine, die unter anderem für die Blutgerinnung wichtig sind. Ist die Leber erkrankt, ist dies oft jahrelang zu spüren oder zu spüren. „Wenn Symptome wie Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche auftreten, sind sie oft sehr unspezifisch“, sagt Ingo van Thiel von der Deutschen Leberhilfe in diesem Zusammenhang.

Wasserbauch, Bluterbrechen, Gehirnstörungen: Was sind die Symptome einer Lebererkrankung?

Es sollte beachtet werden, dass die Leber keine Schmerzen empfindet. „Aber manche Patienten haben Druckschmerzen im rechten Oberbauch, wenn sich die Leber vergrößert und auf das umliegende Gewebe drückt“, sagt van Thiel. Typische Symptome wie Gelbfärbung der Haut und des Augenweißes würden nur bei relativ wenigen Menschen auftreten.

„Im Endstadium sind jedoch schwerwiegende Symptome wie ein wässriger Magen, plötzliche Blutungen oder Hirnstörungen möglich“, sagt van Thiel. Und manche Betroffene würden erst dann merken, dass sie krank sind. Lebererkrankungen sollten nicht unbedingt auf Alkoholmissbrauch zurückgeführt werden. Da Alkohol „nur“ eine der drei Hauptursachen ist, kommen häufig Hepatitis B- und C-Viren zum Einsatz, ebenso wie eine Fettleber.

„Fettlebererkrankung durch metabolisches Syndrom“: Wie Kaffee in diesem Fall helfen kann

Wer denkt, dass die Leber gesund bleibt, indem man „nur“ auf Spirituosen, Wein oder Bier verzichtet, der irrt. Rauchen greift auch das Organ an. Vermeiden Sie auch zu viele zuckerhaltige Limonaden und Säfte, da sie Fett in der Leber ansammeln können. So entsteht die bereits erwähnte Fettleber. „Wir sind sehr besorgt über die Fettlebererkrankung, die durch das metabolische Syndrom verursacht wird“, sagt Leberhilfeexperte van Thiel.

Die Kombination aus Übergewicht, Bluthochdruck und Störungen des Zucker- und Fettstoffwechsels kann zu schweren Lebererkrankungen führen. Und bisher gibt es keine Medikamente gegen Fettleber. Schließlich kann zum Beispiel Kaffee helfen. „Es hat eine schützende Wirkung und kann die Leberwerte sinken lassen“, sagt Cornberg. Dies würde das Risiko verringern, an Leberzirrhose und Leberzellkrebs zu erkranken.

Lebererkrankungen bekämpfen: Achten Sie im Vorfeld auf „ausgewogene Ernährung“ und „aktiven Lebensstil“.

Eine Vorbeugung durch irgendeine Art von Leberpflege oder Diät ist bei Menschen mit einem gesunden Organ nicht möglich. Aber: “Eine ausgewogene Ernährung mit frischen, natürlichen Lebensmitteln und ein aktiver Lebensstil sind immer noch von Vorteil”, sagt Cornberg über die richtige Behandlung Ihrer Leber.

Wenn eine Lebererkrankung bereits besteht, kann die richtige Ernährung eine wichtige Rolle spielen. „Das gilt zum Beispiel für Betroffene von Speicherkrankheiten wie Hämochromatose und Morbus Wilson, für Patienten mit Leberzirrhose und für Menschen mit einer Fettlebererkrankung“, sagt Cornberg.

Hepatitis-Virus-Entzündungen der Leber können verhindert werden

Möglich ist aber eine Vorbeugung bei einer Leberentzündung mit den Viren Hepatitis A, B, C oder D. Jeder ab 35 Jahren kann sich einmalig kostenlos Hepatitis B und C untersuchen lassen gegen die Viren A und B. Und diese Impfstoffe seien “sicher, gut verträglich und schützen zuverlässig vor diesen Virusinfektionen”, erklärt Cornberg. Außerdem würde die Hepatitis-B-Impfung auch vor einer D-Virus-Infektion schützen.

Beides könnte mit der Zeit chronisch werden und schließlich zu Leberzirrhose und Leberzellkrebs führen. „Diese Impfung ist also auch eine Krebsimpfung“, sagt der Mediziner. Allerdings gibt es noch keine Impfung gegen Hepatitis C. Aber: “Diese Krankheit kann mittlerweile bei fast allen Patienten nahezu nebenwirkungsfrei geheilt werden.”